ユミさん♪とチエコさんの愛情♪たっぷりポ♪とフ♪

2016年6月28日

【材料】 タマネギ、人参、じゃがいも、キャベツ、しめじ、トマト コンソメ、ミネラル塩 【作り方】 ① 野菜をザ […]

5種類のきのこのロ-ルキャベツ

2016年6月15日

【材料】 春キャベツ、タラの切り身、レンコン、しめじ、えのき茸、柿の木えのき、まいたけ、しいたけ、さといも、昆 […]

油揚のパリパリ焼き

2015年3月25日

【材料】 油揚げ、もやし、しめじ、塩昆布、にんじん、シーチキン、油、片栗粉、ポン酢 【作り方】 ① 油揚げは、 […]

麩チャンプル(野菜のいため)沖縄の味!

2015年2月14日

【材料(4人分)】車麩50g、卵4個、にんじん50g、キャベツ100g、ニラ50g、しめじ50g、醤油大さじ2 […]

オ-トミ-ルメンチカツ

2014年12月20日

12月の駿府練成会で出たオートミールを使ったメンチカツを紹介します。 材料: オ-トミ-ル、豆腐、レンコン、椎 […]

野菜の揚げ袋

2014年11月19日

11月の浜松練成会で出た「野菜の揚げ袋」のレシピを紹介します。 材料:油あげ、人参、玉葱、エノキ、白たき、生姜 […]

豚なし汁(とんなしじる)

2014年11月18日

11月の伊豆長岡練成会で出た「豚なし汁」のレシピを紹介します。 材料:ホタテの貝柱、貝ヒモの干物、こんにゃく、 […]

くるま麩のフライ

2014年10月12日

9月の伊豆長岡練成会で出た「くるま麩のフライ」のレシピを紹介します。 【材料】 くるま麩、つゆの素、砂糖、パン […]

芋がら煮

2014年10月11日

9月の浜松練成会で出た「芋がら煮」のレシピを紹介します。 【材料】 芋がら(お店では乾燥させて袋入り)、いりご […]