ユミさん♪とチエコさんの愛情♪たっぷりポ♪とフ♪
2016年6月28日
【材料】 タマネギ、人参、じゃがいも、キャベツ、しめじ、トマト コンソメ、ミネラル塩 【作り方】 ① 野菜をザク切りにします。 ② 野菜を煮こんで柔らかくなったらコンソメを入れ火を止めます。 【エコポイント】 冷蔵庫に残 […]
５種類のきのこのロ－ルキャベツ
2016年6月15日
【材料】 春キャベツ、タラの切り身、レンコン、しめじ、えのき茸、柿の木えのき、まいたけ、しいたけ、さといも、昆布だし、かつおだし、かたくり粉 【作り方】 ① キャベツを湯通しする。 ② レンコン、しめじ、しいたけ、まいた […]
